عدم تحمل گلوتن
درباره سایت
آخرین مطالب
- ضرر غیرقابل باوری که شب بیداری بر سلامتیتان میگذارد
- درمانی منحصر به فرد برای کسانی که فلج شدهاند
- ده ماده غذایی که حاوی بیشترین آنتی اکسیدان هستند
- لیست غذاهای کم کالری و رژیمی
- چرا باید غذا را خوب بجوید؟
- لینک گروه سکته مغزی
- دیابتی ها این غذاها را در بهار بیشتر بخورند
- تحقیقی از"ريچارد وايزمن"روانشناس
- این سبزیجات را پخته بخورید
- حتما انگور بخورید
امکانات وب
سلامت انسانهایی که به زندگی شبانه علاقه دارند به دلیل ایجاد اختلال بین ساعت بیولوژیک بدنشان و زمان فعالیتهای اجتماعی بیشتر به خطر میافتد.
به گزارش شبکه علمی ثریا، محققان به این نتیجه رسیدهان
برچسب:
نویسنده: پارسا رضوانی
یکی از عارضههای جدی نجات یافتهگان از سکته مغزی معلولیت است، اما فناوی نوظهور میتواند بخشهای مرده مغز را دوباره فعال و کیفیت زندگی آنها را افزایش دهد.
به گزارش بهداشت نیوز: کارشناسان نوعی ا
برچسب:
نویسنده: پارسا رضوانی
سیب اگر با پوست خورده شود حاوی پکتین، ۵ گرم فیبر و مقدار زیادی آنتیاکسیدانهای فلاوونوئید است. فیبر سیب به پایین آوردن کلسترول کمک میکند. و فلاوونوئیدهای قدرتمند احتمال بیماریهای قلبی، سکته و سرادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: پارسا رضوانی
اگر قصد شروع یک رژیم لاغری را داشته باشید ،اطلاع از میزان کالری غذاهای مختلف بسیار مهم است در این مقاله به معرفی خوراکیهایی با کالری کمتر از ۵۰ خواهیم پرداخت.
شما میتوانید از این غذاها برای کاهش وز
برچسب:
نویسنده: پارسا رضوانی
بدن برای ساختن استخوانهای قوی و سوخت رسانی به سیستمهای پیچیده و بهم پیوسته که در مجموع سلامت و تندرستی را تامین میکنند به ویتامینها و مواد معدنی و فیتونوترینتهای غذاهایی که میخوریم نیاز دارد. پ
برچسب:
نویسنده: پارسا رضوانی
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
MUSIC
مرورگر شما پخش آنلاين را پشتيباني نمي ªادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: پارسا رضوانی
ترکیبی از غذاهای سالم مخصوص فصل بهار و اضافه کردن آنها به رژیم غذایی برای بهبود سلامت کلی مبتلایان به دیابت سودمند است.به گزارش سلامت نیوز، در اینجا 9 ماده غذایی بهاره به بیماران دیابتی بیشتر معرفی شده است:کنگر فرنگی: یک عدد کنگر فرنگی تنها حاوی 25 کالری، و 170 گرم پتاسیم است ضمن این که چربی آن عدد صفر است. کنگر فرنگی منبع خوبی از ویتامین ث، آنتی اکسیدان ها، فولات و منیزیوم محسوب می شود. فیبر بالادامه مطلب
چرا برخی مردم بیوقفه در زندگی شانس میآورند درحالی که سايرين هميشه بدشانس هستند؟مطالعه برای بررسی چيزی که مردم آن را شانس میخوانند، ده سال قبل شروع شد. میخواستم بدانم چرا بخت و اقبال هميشه در خانه بعضیها را میزند،اما سايرين از آن محروم میمانند. به عبارت ديگر چرا بعضی از مردم خوششانس و عده ديگر بدشانس هستند؟
آگهیهايی در روزنامههای سراسری چاپ کردم و از افرادی که احساس میکردندخوششانس يادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: پارسا رضوانی
همیشه گفته می شود سبزیجات را خام بخورید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسانید. شاید در مورد بیشتر سبزیجات این درست باشد اما در برخی از سبزیجات، پختن باعث تقویت ارزش غذایی آنها می گردد.
به گزارش تبیان، خوردن سبزیجات بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. ورزشکاران و طرفداران فیتنس، سبزیجات را به عنوان منبع ارزشمندی از فیتوکمیکال ها می دانند. این ترکیبات شیمیایی دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند.
آنادامه مطلب
رسوراترول موجود در انگور به طور قابل توجهی به تلاشهای شما برای کاهش وزن کمک میکند. رسوراترول به میزان قابل توجهی توانایی سلولها برای ذخیره چربی را کاهش داده و با سرعت بسیار زیادی سلولهای چربی را تجزیه میکند.
به گزارش افکارنیوز، انگور حاوی مواد مغذی گیاهی برای حفظ سلامت قلب از جمله پلی فنول ها و اسید فنولیک است.
بسیاری از تمدنهای باستانی فواید سلامتی انگور و میوه آن را شناختهاند؛ از پیشگیری از شیوع بیماریهای قلبی گرفته تا جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲، میتوان به خواص دارویی میوه انگور اشاره کرد.
تقریبا ۱۵۱ گرم انگور که معادل یک فنجان است، صفر درصد چربی و ۲۷ گرم کربوهیدرات و قند دارد ادامه مطلب
نخوردن صبحانه خطر ابتلا به هیپوگلیسمی یا کاهش قند خون را افزایش میدهد. علائم جسمی دیگر شامل لرزش، ضعف، سرگیجه، سردرد، احساس سوزن سوزن شدن، سریع شدن ضربان قلب، است.
به گزارش وبسایت زیبامون، در جهان تغذیه یک سوال اساسی همیشه مطرح بوده و آن هم این که: آیا واقعا صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است؟ پاسخ این سوال در حال حاضر کاملا روشن است: انجمن قلب آمریکا اعلام کرده کسانی که از وعده صبحانه صرف نظر میکنند، در طور روز بیشتر از سایرین دچار پرخوری شده و اضافه وزن را تجربه میکنند.چاقی بر اثر نخوردن صبحانهچاقی و عوارض متعاقب آن از قبیل دیابت، ناباروری، بیمایهای قلبی، و .... از بزرگترین نگرانیهادامه مطلب
اغلب اوقات, چربی به عنوان قسمتی ناسالم از غذا دیده میشود. اما چربی انواع مختلفی دارد که تنها برخی از آنها ناسالم هستند. چربیهای سالم مانند اسیدهای چرب امگا ۳ و یا هر یک از چربیهای اشباع شده و یا اشباع نشده، نقش کلیدی در سلامت مغز و سلولهای بدن شما دارند. ثابت شده است که بسیاری از آنها تاثیری ادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: پارسا رضوانی
تغذيه سالم بايد متنوع باشد.در كشورهاى پيشرفته هر پنج سال راهنماى تغذيه را بررسى مى كنند. جودى پوسنام، اقتصاددان كشاورزى در واشنگتن دى سى مى گويد: «ما مقدار زيادى چربى اضافه و شكر را از بالاى جدول تغذيه و بشقاب هاى پر از پاستا و ديگر دانه هاى خالص را از پايين و متأسفانه سبزيجات، ميوه، محصولات لبنى كمادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: پارسا رضوانی
فرارو-"از دو ماه پیش شروع شد؛ وقتی متوجه شدم به سرطان مبتلا شدهام و خیلی زنده نمیمانم. همین ماجرا شوک بزرگی برایم بود. تصمیم گرفتم راز بیماری را از خانوادهام پنهان کنم و درعوض آنها را هم بکشم تا با مرگ من دچار مشکل نشوند. همین شد که نقشه قتل اعضای خانوادهام را طراحی کردم".
به گزارش فرارو، اینادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: پارسا رضوانی
ترکیبی از غذاهای سالم مخصوص فصل بهار و اضافه کردن آنها به رژیم غذایی برای بهبود سلامت کلی مبتلایان به دیابت سودمند است.به گزارش سلامت نیوز، در اینجا 9 ماده غذایی بهاره به بیماران دیابتی بیشتر معرفی شده است:کنگر فرنگی: یک عدد کنگر فرنگی تنها حاوی 25 کالری، و 170 گرم پتاسیم است ضمن این که چربی آن عدد ادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: پارسا رضوانی